Physio Care Center de Leur AG

Der 2-Wochen Gutschein ist einlösbar für Personen, die noch nie im Aktiv Center trainiert haben und einen Einblick in das selbständige Training im Physio Care Center erhalten möchten. Mit dem VIP-Gutschein darf während zwei Wochen das ganze Angebot ausprobiert werden. Für das selbständige Training muss zwingend ein Einführungstermin vereinbart werden.

Kostenlose Nutzung aller Gruppenkurse während zwei Wochen im Oktober und November

Die 10er Karte Aktiv Gruppe gilt ausschliesslich für Gruppenkurse und ist drei Monate gültig. Im Rahmen der zehn Einheiten kann an allen angebotenen Kursen teilgenommen werden.

Das Abonnement Aktiv Gruppe gewährleistet die Teilnahme an allen Gruppenkursen während der gesamten Laufzeit. Es können sämtliche Kursangebote gewechselt und uneingeschränkt in Anspruch genommen werden. Zur optimalen Beratung und Begleitung, sowie zur Verlaufskontrolle über Ihre Erfolge, bietet das Abonnement Aktiv Gruppe zudem diverse Testmöglichkeiten und Beratungen.

Das Abonnement Aktiv Gruppe gewährleistet die Teilnahme an allen Gruppenkursen während der gesamten Laufzeit. Es können sämtliche Kursangebote gewechselt und uneingeschränkt in Anspruch genommen werden. Zur optimalen Beratung und Begleitung, sowie zur Verlaufskontrolle über Ihre Erfolge, bietet das Abonnement Aktiv Gruppe zudem diverse Testmöglichkeiten und Beratungen.

Mit dem Abonnement Aktiv Kombi stehen alle Dienstleistungen der Abonnemente Aktiv Training und Aktiv Gruppe uneingeschränkt zur Verfügung. Dies beinhaltet eine Gesundheits- und Leistungsabklärung, Benutzung aller Trainingsangebote während der gesamten Öffnungszeit und die Teilnahme aller Gruppenkurse. Somit wird das höchste Mass an Qualität und Flexibilität zum Erreichen der persönlichen Ziele geboten.

Mit dem Abonnement Aktiv Kombi stehen alle Dienstleistungen der Abonnemente Aktiv Training und Aktiv Gruppe uneingeschränkt zur Verfügung. Dies beinhaltet eine Gesundheits- und Leistungsabklärung, Benutzung aller Trainingsangebote während der gesamten Öffnungszeit und die Teilnahme aller Gruppenkurse. Somit wird das höchste Mass an Qualität und Flexibilität zum Erreichen der persönlichen Ziele geboten.

Mit dem Einzeleintritt darf man während des Besuchs einen oder mehrere Gruppenkurse besuchen. Vorkenntnisse werden dabei vorausgesetzt.

Nutzen Sie jetzt die Möglichkeit, unsere Gruppenkurse ausgiebig zu testen. Nach einem Eingangstest, den wir aufgrund Ihrer Trainingsziele auswählen, geben wir eine individuelle Trainingsempfehlung ab. Nach sechs Wochen führen wir einen Re-Test durch, um die Erfolge aufzuzeigen! • 6-Wochen Teilnahme an allen Gruppenkursen • Eingangstest zur Bestimmung des IST-Zustands je nach Ziel • Folgende Messungen stehen zur Auswahl: - Bestimmung der Körperzusammensetzung mittels Bioimpedanz - Wirbelsäulenscan zur Messung von Haltung, Beweglichkeit und Stabilität • Individuelle Empfehlung zur Gruppenkursauswahl • Erfolgsüberprüfung nach sechs Wochen • Benutzung des Kinderhorts • Kontinuierliche Trainingsbetreuung während der gesamten Öffnungszeit

Falls man zuerst einmal einen Kurs einmalig besuchen möchte, ohne sich direkt für ein Abonnement zu entscheiden, ist dies möglich mit einer einmaligen Probelektion.

Der 2-Wochen Gutschein ist einlösbar für Personen, die noch nie im Aktiv Center trainiert haben und einen Einblick in das selbständige Training im Physio Care Center erhalten möchten. Mit dem VIP-Gutschein darf während zwei Wochen das ganze Angebot ausprobiert werden. Für das selbständige Training muss zwingend ein Einführungstermin vereinbart werden.

Mit dem Abonnement Aktiv Kombi stehen alle Dienstleistungen der Abonnemente Aktiv Training und Aktiv Gruppe uneingeschränkt zur Verfügung. Dies beinhaltet eine Gesundheits- und Leistungsabklärung, Benutzung aller Trainingsangebote während der gesamten Öffnungszeit und die Teilnahme aller Gruppenkurse. Somit wird das höchste Mass an Qualität und Flexibilität zum Erreichen der persönlichen Ziele geboten.

Mit dem Abonnement Aktiv Kombi stehen alle Dienstleistungen der Abonnemente Aktiv Training und Aktiv Gruppe uneingeschränkt zur Verfügung. Dies beinhaltet eine Gesundheits- und Leistungsabklärung, Benutzung aller Trainingsangebote während der gesamten Öffnungszeit und die Teilnahme aller Gruppenkurse. Somit wird das höchste Mass an Qualität und Flexibilität zum Erreichen der persönlichen Ziele geboten.

Der 2-Wochen Gutschein ist einlösbar für Personen, die noch nie im Aktiv Center trainiert haben und einen Einblick in das selbständige Training im Physio Care Center erhalten möchten. Mit dem VIP-Gutschein darf während zwei Wochen das ganze Angebot ausprobiert werden. Für das selbständige Training muss zwingend ein Einführungstermin vereinbart werden.

Mit dem Abonnement Aktiv Kombi stehen alle Dienstleistungen der Abonnemente Aktiv Training und Aktiv Gruppe uneingeschränkt zur Verfügung. Dies beinhaltet eine Gesundheits- und Leistungsabklärung, Benutzung aller Trainingsangebote während der gesamten Öffnungszeit und die Teilnahme aller Gruppenkurse. Somit wird das höchste Mass an Qualität und Flexibilität zum Erreichen der persönlichen Ziele geboten.

Mit dem Abonnement Aktiv Kombi stehen alle Dienstleistungen der Abonnemente Aktiv Training und Aktiv Gruppe uneingeschränkt zur Verfügung. Dies beinhaltet eine Gesundheits- und Leistungsabklärung, Benutzung aller Trainingsangebote während der gesamten Öffnungszeit und die Teilnahme aller Gruppenkurse. Somit wird das höchste Mass an Qualität und Flexibilität zum Erreichen der persönlichen Ziele geboten.

Mit dem Abonnement Aktiv Training können alle Möglichkeiten im Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining während der gesamten Öffnungszeit genutzt werden. Dieses Abonnement wird von einer umfangreichen Gesundheits-, Ziel- und Leistungsabklärung begleitet. Sämtliche Werte und persönliche Ziele fliessen in den individuellen Trainingsplan. Die Trainingspläne werden im Laufe des Abonnements evaluiert und angepasst. Dadurch bleibt die Effizienz des Trainings aber auch der Spass an der Bewegung auf einem hohen Niveau.

Mit dem Abonnement Aktiv Training können alle Möglichkeiten im Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining während der gesamten Öffnungszeit genutzt werden. Dieses Abonnement wird von einer umfangreichen Gesundheits-, Ziel- und Leistungsabklärung begleitet. Sämtliche Werte und persönliche Ziele fliessen in den individuellen Trainingsplan. Die Trainingspläne werden im Laufe des Abonnements evaluiert und angepasst. Dadurch bleibt die Effizienz des Trainings aber auch der Spass an der Bewegung auf einem hohen Niveau.

Dieses Zusatzabonnement befähigt die Trainierenden, selbstständig in der Coordination Zone an den Geräten Dividat und Sensopro zu trainieren. Der Sensopro ermöglicht Koordinationstraining unter Belastung. Mit komplexen Bewegungen, jedoch trotzdem gelenkschonend, einfach und sicher in der Anwendung. Der Dividat Senso vereint Schrittbewegungen und Gleichgewichtsverlagerungen mit dem Training spezifischer Hirnfunktionen. Alle Trainingsprogramme wurden im Rahmen wissenschaftlicher Studien in Zusammenarbeit mit nationalen und internationalen Institutionen entwickelt und evaluiert.

Dieses Zusatzabonnement befähigt die Trainierenden, selbstständig in der Coordination Zone an den Geräten Dividat und Sensopro zu trainieren. Der Sensopro ermöglicht Koordinationstraining unter Belastung. Mit komplexen Bewegungen, jedoch trotzdem gelenkschonend, einfach und sicher in der Anwendung. Der Dividat Senso vereint Schrittbewegungen und Gleichgewichtsverlagerungen mit dem Training spezifischer Hirnfunktionen. Alle Trainingsprogramme wurden im Rahmen wissenschaftlicher Studien in Zusammenarbeit mit nationalen und internationalen Institutionen entwickelt und evaluiert.

Mit dem Einzeleintritt darf man während des Besuchs alle Angebote im selbständigen Training benutzen. Vorkenntnisse werden allerdings vorausgesetzt.

Jeder Interessent kann einmalig ein Probetraining vereinbaren, um unsere Räumlichkeiten, unser Team und unsere Dienstleistung besser kennenzulernen.

Kostenlose Nutzung aller Gruppenkurse während zwei Wochen im Oktober und November

Die 10er Karte Aktiv Gruppe gilt ausschliesslich für Gruppenkurse und ist drei Monate gültig. Im Rahmen der zehn Einheiten kann an allen angebotenen Kursen teilgenommen werden.

Diese 10er Karte kann genutzt werden für Outdoor Stunden des Physio Care Centers (z.B. Outdoor Bootcamp)

Das Abonnement Aktiv Gruppe gewährleistet die Teilnahme an allen Gruppenkursen während der gesamten Laufzeit. Es können sämtliche Kursangebote gewechselt und uneingeschränkt in Anspruch genommen werden. Zur optimalen Beratung und Begleitung, sowie zur Verlaufskontrolle über Ihre Erfolge, bietet das Abonnement Aktiv Gruppe zudem diverse Testmöglichkeiten und Beratungen.

Das Abonnement Aktiv Gruppe gewährleistet die Teilnahme an allen Gruppenkursen während der gesamten Laufzeit. Es können sämtliche Kursangebote gewechselt und uneingeschränkt in Anspruch genommen werden. Zur optimalen Beratung und Begleitung, sowie zur Verlaufskontrolle über Ihre Erfolge, bietet das Abonnement Aktiv Gruppe zudem diverse Testmöglichkeiten und Beratungen.

Mit dem Abonnement Aktiv Kombi stehen alle Dienstleistungen der Abonnemente Aktiv Training und Aktiv Gruppe uneingeschränkt zur Verfügung. Dies beinhaltet eine Gesundheits- und Leistungsabklärung, Benutzung aller Trainingsangebote während der gesamten Öffnungszeit und die Teilnahme aller Gruppenkurse. Somit wird das höchste Mass an Qualität und Flexibilität zum Erreichen der persönlichen Ziele geboten.

Mit dem Abonnement Aktiv Kombi stehen alle Dienstleistungen der Abonnemente Aktiv Training und Aktiv Gruppe uneingeschränkt zur Verfügung. Dies beinhaltet eine Gesundheits- und Leistungsabklärung, Benutzung aller Trainingsangebote während der gesamten Öffnungszeit und die Teilnahme aller Gruppenkurse. Somit wird das höchste Mass an Qualität und Flexibilität zum Erreichen der persönlichen Ziele geboten.

Mit diesem Einzeleintritt kann ein Outdoor Gruppenkurs gebucht werden.

In einer kleinen Gruppe mit anderen Sternenkindmüttern widmest du dich der Rückbildung des Beckenbodens. Durch langsames Training von Bauch und Rücken gewinnst du Schritt für Schritt das Vertrauen in deinen Körper zurück.

Der Rückbildungskurs hat zum Ziel, die Rückbildungsprozesse der Frau zu unterstützen und die körperlichen Veränderungen von Schwangerschaft und Geburt auszugleichen. Das ganzheitliche Rückbildungstraining hilft, sich im Alltag mit den Kindern gesund und fit zu fühlen und sorgt für eine langsame Wiedereinführung in die sportlichen Aktivitäten. Kursinhalte • Wahrnehmung und Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur • Erlernen von schonendem Verhalten für Rücken und Beckenboden • Förderung der Rückbildung von Rectusdiastase, Senkungen und Inkontinenzproblemen • Haltungsschulung und Tipps für Alltagssituationen

Der 2-Wochen Gutschein ist einlösbar für Personen, die noch nie im Aktiv Center trainiert haben und einen Einblick in das selbständige Training im Physio Care Center erhalten möchten. Mit dem VIP-Gutschein darf während zwei Wochen das ganze Angebot ausprobiert werden. Für das selbständige Training muss zwingend ein Einführungstermin vereinbart werden.

Kostenlose Nutzung aller Gruppenkurse während zwei Wochen im Oktober und November

Die 10er Karte Aktiv Gruppe gilt ausschliesslich für Gruppenkurse und ist drei Monate gültig. Im Rahmen der zehn Einheiten kann an allen angebotenen Kursen teilgenommen werden.

Das Abonnement Aktiv Gruppe gewährleistet die Teilnahme an allen Gruppenkursen während der gesamten Laufzeit. Es können sämtliche Kursangebote gewechselt und uneingeschränkt in Anspruch genommen werden. Zur optimalen Beratung und Begleitung, sowie zur Verlaufskontrolle über Ihre Erfolge, bietet das Abonnement Aktiv Gruppe zudem diverse Testmöglichkeiten und Beratungen.

Das Abonnement Aktiv Gruppe gewährleistet die Teilnahme an allen Gruppenkursen während der gesamten Laufzeit. Es können sämtliche Kursangebote gewechselt und uneingeschränkt in Anspruch genommen werden. Zur optimalen Beratung und Begleitung, sowie zur Verlaufskontrolle über Ihre Erfolge, bietet das Abonnement Aktiv Gruppe zudem diverse Testmöglichkeiten und Beratungen.

Mit dem Abonnement Aktiv Kombi stehen alle Dienstleistungen der Abonnemente Aktiv Training und Aktiv Gruppe uneingeschränkt zur Verfügung. Dies beinhaltet eine Gesundheits- und Leistungsabklärung, Benutzung aller Trainingsangebote während der gesamten Öffnungszeit und die Teilnahme aller Gruppenkurse. Somit wird das höchste Mass an Qualität und Flexibilität zum Erreichen der persönlichen Ziele geboten.

Mit dem Abonnement Aktiv Kombi stehen alle Dienstleistungen der Abonnemente Aktiv Training und Aktiv Gruppe uneingeschränkt zur Verfügung. Dies beinhaltet eine Gesundheits- und Leistungsabklärung, Benutzung aller Trainingsangebote während der gesamten Öffnungszeit und die Teilnahme aller Gruppenkurse. Somit wird das höchste Mass an Qualität und Flexibilität zum Erreichen der persönlichen Ziele geboten.

Mit dem Abonnement Aktiv Training können alle Möglichkeiten im Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining während der gesamten Öffnungszeit genutzt werden. Dieses Abonnement wird von einer umfangreichen Gesundheits-, Ziel- und Leistungsabklärung begleitet. Sämtliche Werte und persönliche Ziele fliessen in den individuellen Trainingsplan. Die Trainingspläne werden im Laufe des Abonnements evaluiert und angepasst. Dadurch bleibt die Effizienz des Trainings aber auch der Spass an der Bewegung auf einem hohen Niveau.

Mit dem Abonnement Aktiv Training können alle Möglichkeiten im Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining während der gesamten Öffnungszeit genutzt werden. Dieses Abonnement wird von einer umfangreichen Gesundheits-, Ziel- und Leistungsabklärung begleitet. Sämtliche Werte und persönliche Ziele fliessen in den individuellen Trainingsplan. Die Trainingspläne werden im Laufe des Abonnements evaluiert und angepasst. Dadurch bleibt die Effizienz des Trainings aber auch der Spass an der Bewegung auf einem hohen Niveau.

Mit dem Einzeleintritt darf man während des Besuchs alle Angebote im selbständigen Training benutzen. Vorkenntnisse werden allerdings vorausgesetzt.

Einzeleintritt Vortrag & Workshop

Falls man zuerst einmal einen Kurs einmalig besuchen möchte, ohne sich direkt für ein Abonnement zu entscheiden, ist dies möglich mit einer einmaligen Probelektion.

Ausgewählt werden kann zwischen folgenden Testmöglichkeiten: - M360 - InBody - IPN - S3

Zur Verfügung stehen folgende Testmöglichkeiten: - M360 - InBody - IPN - S3

Maximaler Ausdauerbelastungstest auf dem Laufband zur indirekten Bestimmung der anaeroben Schwelle und der individuellen Trainingszonen

Maximaler Ausdauerbelastungstest auf dem Laufband zur indirekten Bestimmung der anaeroben Schwelle und der individuellen Trainingszonen

Einzelmessungen eines der folgenden Testmöglichkeiten: - M360 - InBody - IPN - S3

Einzelmessungen eines der folgenden Testmöglichkeiten: - M360 - InBody - IPN - S3

Isokinetische Maximalkraftmessung der isolierten Kniebeugung und –streckung.

Maximaler Ausdauerbelastungstest auf Laufband oder Fahrradergometer zur direkten Bestimmung der anaeroben Schwelle und der individuellen Trainingszonen

Maximaler Ausdauerbelastungstest auf Laufband oder Fahrradergometer zur direkten Bestimmung der anaeroben Schwelle und der individuellen Trainingszonen

Die PEP Ernährungsanalyse bildet die Basis vom Persönlichen-Ernährungs-Programm. Dazu gehört eine 4-Tages-Ernährungsanalyse, bei der während vier Tagen in einer Tabelle alles notiert wird, was gegessen wird, inkl. deren Vor- und Nachbesprechung. MIttels pH Streifentest wird der Säure-Basenhaushalt gemessen und für hilfreiche Tipps erhältst du das PEP Ernährungsbuch.

Das Ernährungskonzept „PEP“ ist ein Programm, mit dem man sein Gewicht reduzieren, halten oder auch an Muskelmasse zunehmen kann. Starten kann man jederzeit. Nach einer 4-Tages-Ernährungsanalyse werden individuelle Ernährungspläne für 12 Wochen erstellt und in drei Phasen eingeteilt (Aktivierungsphase, Reduktionsphase, Stabilisierungsphase).

Das Ernährungskonzept „PEP“ ist ein Programm, mit dem man sein Gewicht reduzieren, halten oder auch an Muskelmasse zunehmen kann. Starten kann man jederzeit. Nach einer 4-Tages-Ernährungsanalyse werden individuelle Ernährungspläne für 8 Wochen erstellt und zwei der drei Phasen durchgeführt (Aktivierungsphase, Reduktionsphase oder Stabilisierungsphase), abhängig vom Resultat der 4-Tages Ernährungsanalyse.

Das Ernährungskonzept „PEP“ ist ein Programm, mit dem man sein Gewicht reduzieren, halten oder auch an Muskelmasse zunehmen kann. Starten kann man jederzeit. Nach einer 4-Tages-Ernährungsanalyse werden individuelle Ernährungspläne für 12 Wochen erstellt und in drei Phasen eingeteilt (Aktivierungsphase, Reduktionsphase, Stabilisierungsphase). Zusätzlich wird das Ernährungsprogramm mit einem individuellen Trainingsplan.

Miha Bodytec ist ein Training, das auf Elektromuskelstimulation basiert. Dabei werden die Haupt-Muskelgruppen sowie alle tiefer liegenden Muskeln gleichzeitig durch Impulse stimuliert. Durch das gleichzeitige Arbeiten aller Muskelgruppen wird jeder einzelne Muskel in wesentlich kürzerer Zeit um ein vielfaches intensiver und öfter trainiert, als bei herkömmlichem Krafttraining. Separate Ansteuerungen der einzelnen Muskelgruppen garantiert Sicherheit im Training und Effizienz.

Miha Bodytec ist ein Training, das auf Elektromuskelstimulation basiert. Dabei werden die Haupt-Muskelgruppen sowie alle tiefer liegenden Muskeln gleichzeitig durch Impulse stimuliert. Durch das gleichzeitige Arbeiten aller Muskelgruppen wird jeder einzelne Muskel in wesentlich kürzerer Zeit um ein vielfaches intensiver und öfter trainiert, als bei herkömmlichem Krafttraining. Separate Ansteuerungen der einzelnen Muskelgruppen garantiert Sicherheit im Training und Effizienz.

Miha Bodytec ist ein Training, das auf Elektromuskelstimulation basiert. Dabei werden die Haupt-Muskelgruppen sowie alle tiefer liegenden Muskeln gleichzeitig durch Impulse stimuliert. Durch das gleichzeitige Arbeiten aller Muskelgruppen wird jeder einzelne Muskel in wesentlich kürzerer Zeit um ein vielfaches intensiver und öfter trainiert, als bei herkömmlichem Krafttraining. Separate Ansteuerungen der einzelnen Muskelgruppen garantiert Sicherheit im Training und Effizienz.

Miha Bodytec ist ein Training, das auf Elektromuskelstimulation basiert. Dabei werden die Haupt-Muskelgruppen sowie alle tiefer liegenden Muskeln gleichzeitig durch Impulse stimuliert. Durch das gleichzeitige Arbeiten aller Muskelgruppen wird jeder einzelne Muskel in wesentlich kürzerer Zeit um ein vielfaches intensiver und öfter trainiert, als bei herkömmlichem Krafttraining. Separate Ansteuerungen der einzelnen Muskelgruppen garantiert Sicherheit im Training und Effizienz.

6 Trainings 1:1 à 55min über 6 Wochen inkl. Kontrollanalyse nach 6 Wochen

6 Trainings 1:1 à 55min über 6 Wochen inkl. Kontrollanalyse nach 6 Wochen

Laufanalyse zur Bestimmung von Auffälligkeiten des Laufstils

Laufanalyse zur Bestimmung von Auffälligkeiten des Laufstils

Zusammen mit einem Personaltrainer wird während einer Stunde gemeinsam trainiert. Der Personaltrainer bereitet eine Stunde vor und greift korrigierend ein, wenn die Ausführungsqualität nachlässt.

Zusammen mit einem Personaltrainer wird zehnmal während einer Stunde gemeinsam trainiert. Der Personaltrainer bereitet eine Stunde vor und greift korrigierend ein, wenn die Ausführungsqualität nachlässt. Wenn das Training zu zweit ausgeführt wird, entstehen viele Vorteile: Man kann verschiedene Aufgaben erteilen und alleine üben, zudem können gemeinsame Übungen gezeigt werden. Die Kosten sind pro Person berechnet.

Zusammen mit einem Personaltrainer wird während einer Stunde gemeinsam trainiert. Der Personaltrainer bereitet eine Stunde vor und greift korrigierend ein, wenn die Ausführungsqualität nachlässt.

Zusammen mit einem Personaltrainer wird während einer Stunde gemeinsam trainiert. Der Personaltrainer bereitet eine Stunde vor und greift korrigierend ein, wenn die Ausführungsqualität nachlässt. Wenn das Training zu zweit ausgeführt wird, entstehen viele Vorteile: Man kann verschiedene Aufgaben erteilen und alleine üben, zudem können gemeinsame Übungen gezeigt werden. Die Kosten sind pro Person berechnet.

Beim Vibrationstraining handelt es sich um eine Trainingsform auf einem speziellen Trainingsgerät. Die Vibrationsplatte ist eine dreidimensional vibrierende Standfläche, auf der intensive, aber angenehme Vibrationen viele verschiedene positive Effekte im Körper auslösen. Statt mit Gewichten und Widerstand werden die Trainingseffekte durch rasche Richtungsänderungen erzeugt. Zusätzlich lösen die Vibrationen Sehnen- und Muskeldehnungseffekte aus.

Beim Vibrationstraining handelt es sich um eine Trainingsform auf einem speziellen Trainingsgerät. Die Vibrationsplatte ist eine dreidimensional vibrierende Standfläche, auf der intensive, aber angenehme Vibrationen viele verschiedene positive Effekte im Körper auslösen. Statt mit Gewichten und Widerstand werden die Trainingseffekte durch rasche Richtungsänderungen erzeugt. Zusätzlich lösen die Vibrationen Sehnen- und Muskeldehnungseffekte aus.

Beim Vibrationstraining handelt es sich um eine Trainingsform auf einem speziellen Trainingsgerät. Die Vibrationsplatte ist eine dreidimensional vibrierende Standfläche, auf der intensive, aber angenehme Vibrationen viele verschiedene positive Effekte im Körper auslösen. Statt mit Gewichten und Widerstand werden die Trainingseffekte durch rasche Richtungsänderungen erzeugt. Zusätzlich lösen die Vibrationen Sehnen- und Muskeldehnungseffekte aus.