Vertical Space

WILLKOMMEN IN DER VERTIKALEN WELT.

Winterhaldenstrasse 14A, CH-3627 Heimberg +41 76 726 53 76 www.verticalspace.ch info@verticalspace.ch

Mo

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Morgens

Power Yoga

  Mit Livestream

  09:00 - 10:00

  Vertical Space

  Stefanie B.

  Freie Plätze: 10

Pole & Play

  09:00 - 10:00

  Vertical Space

  Rahel L.

Buchen

Pole Technique (alle Levels)

  09:00 - 10:00

  Vertical Space

  Rahel L.

Buchen

Yoga

  Mit Livestream

  10:15 - 11:15

  Vertical Space

  Rebecca W.

Morning Flexibility - Christmas

  09:00 - 10:00

  Vertical Space

  Rahel L.

  Power Flexibility Stunde für alle Levels - werde flexibler mit aktiven und passiven Dehnübungen. Weihnachtliche und anschliessende Keks & Punch Runde.

Buchen
Nachmittags

Aerial for Kids&Teens 2 (8 - 13j.)

  16:00 - 17:00

  Vertical Space

  Rahel L.

Buchen

Aerial for Kids (5-10j.) (Zusatzstunde)

  16:00 - 17:00

  Vertical Space

  Rahel L.

  Freie Plätze: 6

Buchen
Abends

Aerial for Teens (10- 17j.)

  17:15 - 18:15

  Vertical Space

  Rahel L.

Buchen

Pole Mix (Beginner bis High Intermediate)

  Mit Livestream

  18:30 - 19:30

  Vertical Space

  Rahel L.

  Freie Plätze: 4

Aerial Hammock Mixed Levels

  19:40 - 20:40

  Vertical Space

  Rahel L.

  Freie Plätze: 7

Buchen

Aerial Hammock SCHNUPPERSTUNDE

  19:40 - 20:40

  Vertical Space

  Rahel L.

Buchen

Train with the Trainer - Offenes Training

  21:00 - 22:30

  Vertical Space

  Rahel L.

Buchen

Pole Beginner 1

  Mit Livestream

  17:15 - 18:15

  Vertical Space

  Stefanie W.

  Freie Plätze: 9

Pole Intermediate

  Mit Livestream

  18:20 - 19:20

  Vertical Space

  Stefanie W.

  Freie Plätze: 6

Pole Start

  Mit Livestream

  19:30 - 20:30

  Vertical Space

  Team

  Freie Plätze: 8

Pole Start - Schnupperstunde

  Mit Livestream

  19:30 - 20:30

  Vertical Space

  Team

  Freie Plätze: 9

Aerial for Kids (5-10j.)

  17:15 - 18:15

  Vertical Space

  Rahel L.

  Freie Plätze: 6

Buchen

Aerial Conditioning & Workout

  Mit Livestream

  18:30 - 19:30

  Vertical Space

  Laura S.

  Freie Plätze: 10

Pole Beginner 2

  Mit Livestream

  19:40 - 20:40

  Vertical Space

  Laura S.

  Freie Plätze: 7

Spinning Pole (ab Intermediate)

  Mit Livestream

  18:20 - 19:20

  Vertical Space

  Nicole N.

  Freie Plätze: 9

PoleFlow Choreo

  Mit Livestream

  19:30 - 20:30

  Vertical Space

  Nicole N.

  Freie Plätze: 9

Aerial Hoop Schnupperstunde

  17:30 - 18:30

  Vertical Space

  Rahel L.

  Freie Plätze: 3

Buchen

Aerial Hoop alle Levels

  17:30 - 18:30

  Vertical Space

  Rahel L.

  Freie Plätze: 6

Buchen

Vertical Christmas

  18:40 - 21:00

  Vertical Space

  Rahel L.

  Gemeinsames Warm up und dann kannst du zwischen Polefitness, Aerial Hoop und Aerial Hammock auswählen. Wir kombinieren alle drei Sportarten in einer Lektion (60' ohne Warm up) und zeigen dir Moves die du anschliessend mit Lichterkette in festlicher Stimmung fotografieren kannst. Danach geniessen wir leckere Snacks und stossen auf uns an.

Buchen
14. - 20. Dezember

MONTAG, 14.12.2026

Power Yoga

  Mit Livestream

  09:00 - 10:00

  Vertical Space

  Stefanie B.

  Freie Plätze: 10

Aerial for Kids&Teens 2 (8 - 13j.)

  16:00 - 17:00

  Vertical Space

  Rahel L.

Buchen

Aerial for Teens (10- 17j.)

  17:15 - 18:15

  Vertical Space

  Rahel L.

Buchen

Pole Mix (Beginner bis High Intermediate)

  Mit Livestream

  18:30 - 19:30

  Vertical Space

  Rahel L.

  Freie Plätze: 4

Aerial Hammock Mixed Levels

  19:40 - 20:40

  Vertical Space

  Rahel L.

  Freie Plätze: 7

Buchen

Aerial Hammock SCHNUPPERSTUNDE

  19:40 - 20:40

  Vertical Space

  Rahel L.

Buchen

Train with the Trainer - Offenes Training

  21:00 - 22:30

  Vertical Space

  Rahel L.

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DIENSTAG, 15.12.2026

Pole Beginner 1

  Mit Livestream

  17:15 - 18:15

  Vertical Space

  Stefanie W.

  Freie Plätze: 9

Pole Intermediate

  Mit Livestream

  18:20 - 19:20

  Vertical Space

  Stefanie W.

  Freie Plätze: 6

Pole Start

  Mit Livestream

  19:30 - 20:30

  Vertical Space

  Team

  Freie Plätze: 8

Pole Start - Schnupperstunde

  Mit Livestream

  19:30 - 20:30

  Vertical Space

  Team

  Freie Plätze: 9

MITTWOCH, 16.12.2026

Pole & Play

  09:00 - 10:00

  Vertical Space

  Rahel L.

Buchen

Aerial for Kids (5-10j.) (Zusatzstunde)

  16:00 - 17:00

  Vertical Space

  Rahel L.

  Freie Plätze: 6

Buchen

Aerial for Kids (5-10j.)

  17:15 - 18:15

  Vertical Space

  Rahel L.

  Freie Plätze: 6

Buchen

Aerial Conditioning & Workout

  Mit Livestream

  18:30 - 19:30

  Vertical Space

  Laura S.

  Freie Plätze: 10

Pole Beginner 2

  Mit Livestream

  19:40 - 20:40

  Vertical Space

  Laura S.

  Freie Plätze: 7

DONNERSTAG, 17.12.2026

Spinning Pole (ab Intermediate)

  Mit Livestream

  18:20 - 19:20

  Vertical Space

  Nicole N.

  Freie Plätze: 9

PoleFlow Choreo

  Mit Livestream

  19:30 - 20:30

  Vertical Space

  Nicole N.

  Freie Plätze: 9

FREITAG, 18.12.2026

Aerial Hoop Schnupperstunde

  17:30 - 18:30

  Vertical Space

  Rahel L.

  Freie Plätze: 3

Buchen

Aerial Hoop alle Levels

  17:30 - 18:30

  Vertical Space

  Rahel L.

  Freie Plätze: 6

Buchen

Vertical Christmas

  18:40 - 21:00

  Vertical Space

  Rahel L.

  Gemeinsames Warm up und dann kannst du zwischen Polefitness, Aerial Hoop und Aerial Hammock auswählen. Wir kombinieren alle drei Sportarten in einer Lektion (60' ohne Warm up) und zeigen dir Moves die du anschliessend mit Lichterkette in festlicher Stimmung fotografieren kannst. Danach geniessen wir leckere Snacks und stossen auf uns an.

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SAMSTAG, 19.12.2026

Pole Technique (alle Levels)

  09:00 - 10:00

  Vertical Space

  Rahel L.

Buchen

Yoga

  Mit Livestream

  10:15 - 11:15

  Vertical Space

  Rebecca W.

SONNTAG, 20.12.2026

Morning Flexibility - Christmas

  09:00 - 10:00

  Vertical Space

  Rahel L.

  Power Flexibility Stunde für alle Levels - werde flexibler mit aktiven und passiven Dehnübungen. Weihnachtliche und anschliessende Keks & Punch Runde.

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