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Mobility & Strength

Mobilität trifft Kraft! Im ersten Drittel der Stunde liegt der Fokus auf Beweglichkeit, danach folgt intensives Krafttraining in komplexen Abläufen ohne Pausen. Das verbessert Kraft, Stabilität und Mobilität zugleich und sogar dein Herz-Kreislauf System kommt auf seine Kosten. Dank durchdachter Übungsauswahl und professioneller Betreuung holst du das Maximum aus deinem Training!


Monday, 19:00 - 19:55
Weekly class
Studio für Personaltraining Nadja Reinmann, Oensingen
Roger Stöckli
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Roger Stöckli

Roger gehört bereits seit mehreren Jahren zu unserem Team und war bei PT-NR schon im Personal Training, Kleingruppen-Personal-Training und GroupFitness im Einsatz.

Als langjähriger Fussballtrainer begeistert ihn das Coaching und die Arbeit mit Menschen seit jeher. Neben seinem Hauptjob lebt er diese Leidenschaft bei uns als GroupFitness-Coach aus und motiviert unsere Kundinnen und Kunden, das Beste aus sich herauszuholen.

Ganz nach seinem Motto: «Dem Mutigen gehört die Welt – du solltest öfter tun, wozu du Lust hast.»

Passes & pricing

Pass Price Period of validity Credit
10er Abo GroupFitness CHF230.00 6 Months 10
20er Abo GroupFitness CHF420.00 6 Months 20
50er Abo GroupFitness CHF699.00 6 Months 50
Einzelstunde CHF26.00 6 Months 1
Probetraining / Probelektion CHF26.00 100 weeks 1