Tabata Workout ab 16 Jahre O
Das Fullbody-Workout ist ein intensives Intervalltraining, das deinen ganzen Körper fordert und deine Fitness auf das nächste Level bringt. In kurzen, kraftvollen Belastungsphasen wechseln sich Übungen mit kurzen Erholungspausen ab – für ein effizientes und abwechslungsreiches Training.
Dich erwarten funktionelle Übungen zur Kräftigung des gesamten Körpers, kombiniert mit Cardio-Elementen, die deine Ausdauer verbessern und deinen Stoffwechsel ankurbeln. Jede Lektion ist abwechslungsreich, motivierend und bringt dich garantiert ins Schwitzen.
Das Training kann individuell an jedes Fitnesslevel angepasst werden. Egal, ob du Anfänger:in oder bereits sportlich aktiv bist – Perry motiviert dich, dein Bestes zu geben und deine persönlichen Ziele zu erreichen.
Power, Ausdauer und maximale Energie – alles in einer Lektion!
Cours hebdomadaire
