lun

14

mar

15

mer

16

jeu

17

ven

18

sam

19

dim

20

Le matin

Athletik - Power

  09:30 - 10:30

  Athletik Zone

  Remo Roth

Inscription ouverte le 17.12.2043

Fitboxen - Pads

  09:30 - 10:30

  Striking Zone

  Stefan Waldner

Inscription ouverte le 17.12.2043

BJJ Kids GI

  10:00 - 10:45

  Grappling Zone

  Team

Inscription ouverte le 17.12.2043

Kickboxing - All Levels

  10:30 - 11:45

  Striking Zone

  Alen Kolic

Inscription ouverte le 17.12.2043

BJJ - All Levels NOGI

  11:00 - 12:30

  Grappling Zone

  Giuliano Haldimann

  Places libres : 40

Réserver

Fitboxen - Sandsack

  10:15 - 11:00

  Striking Zone

  Alen Kolic

Inscription ouverte le 18.12.2043

Kickboxing - Fundamentals

  11:00 - 12:00

  Striking Zone

  Alen Kolic

Inscription ouverte le 13.12.2043
L'après-midi

BJJ - All Levels NOGI

  12:15 - 13:15

  Grappling Zone

  Pascal Virchaux

Inscription ouverte le 12.12.2043

Kickboxing Kids (9-13 Jahre)

  16:45 - 17:45

  Striking Zone

  Pablo Bomba

Inscription ouverte le 12.12.2043

Kickboxing - All Levels

  12:15 - 13:15

  Striking Zone

  Alen Kolic

Inscription ouverte le 13.12.2043

BJJ - All Levels GI

  12:15 - 13:15

  Grappling Zone

  Florentin Fischer

Inscription ouverte le 14.12.2043

Fitboxen - Sandsack

  12:15 - 13:05

  Striking Zone

  Stefan Waldner

Inscription ouverte le 14.12.2043

Kickboxing Kids

  16:30 - 17:30

  Striking Zone

  Pablo Bomba

Inscription ouverte le 14.12.2043

Kickboxing - All Levels

  12:15 - 13:15

  Striking Zone

  Alen Kolic

Inscription ouverte le 15.12.2043

Athletik Health

  12:15 - 13:05

  Athletik Zone

  Remo Roth

Inscription ouverte le 16.12.2043

BJJ - All Levels NOGI

  12:15 - 13:15

  Grappling Zone

  Florentin Fischer

Inscription ouverte le 16.12.2043

Fitboxen - Sandsack

  12:15 - 13:05

  Striking Zone

  Selim Sbai

Inscription ouverte le 16.12.2043

Kickboxing Kids

  12:15 - 13:15

  Striking Zone

  Pablo Bomba

Inscription ouverte le 17.12.2043

NLZ Time Slot

  13:15 - 16:15

  Striking Zone

  FSA Center

  Places libres : 2

Réserver
Le soir

BJJ Kids NoGi

  17:00 - 17:45

  Grappling Zone

  Team

Inscription ouverte le 12.12.2043

Sparring

  17:45 - 19:00

  Striking Zone

  Team

Inscription ouverte le 12.12.2043

BJJ - Beginners NOGI

  18:00 - 19:00

  Grappling Zone

  Giuliano Haldimann

Inscription ouverte le 12.12.2043

Athletik - Strength

  18:15 - 19:30

  Athletik Zone

  Christoph Trösch

Inscription ouverte le 12.12.2043

Kickboxing - All Levels

  19:00 - 20:00

  Striking Zone

  Alen Kolic

Inscription ouverte le 12.12.2043

BJJ - Advanced GI or NOGI ≥ Purple belt

  19:15 - 20:45

  Grappling-Zone

  Florentin Fischer

Inscription ouverte le 12.12.2043

BJJ - All Levels GI

  19:15 - 20:45

  Grappling Zone

  Pascal Virchaux

Inscription ouverte le 12.12.2043

Athletik - Power

  19:30 - 20:30

  Athletik Zone

  Christoph Trösch

Inscription ouverte le 12.12.2043

Fitboxen - Pads

  20:00 - 21:00

  Striking Zone

  Alen Kolic

Inscription ouverte le 12.12.2043

Athletik - Strength

  17:15 - 18:15

  Athletik Zone

  Remo Roth

Inscription ouverte le 13.12.2043

Fitboxen - Sandsack

  17:15 - 18:00

  Striking Zone

  Cara Spahni

Inscription ouverte le 13.12.2043

MMA

  17:45 - 19:00

  Grappling Zone

  Rodrigo De Oliveira

Inscription ouverte le 13.12.2043

Kickboxing - Fundamentals

  18:00 - 19:00

  Striking Zone

  Alen Kolic

Inscription ouverte le 13.12.2043

Athletik - Power

  18:15 - 19:15

  Athletik Zone

  Remo Roth

Inscription ouverte le 13.12.2043

Boxing - All Levels

  19:00 - 20:00

  Striking Zone

  Laurent Reber

Inscription ouverte le 13.12.2043

BJJ - All Levels GI

  19:15 - 20:45

  Grappling Zone

  Giuliano Haldimann

Inscription ouverte le 13.12.2043

Fit & Athletik - Yoga

  19:15 - 19:45

  Athletik Zone

  YAMA Yoga

Inscription ouverte le 13.12.2043

BJJ Kids GI

  17:00 - 17:45

  Grappling Zone

  Team

Inscription ouverte le 14.12.2043

Athletik - Strength

  17:45 - 19:00

  Athletik Zone

  Christoph Trösch

Inscription ouverte le 14.12.2043

Kickboxing - Beginners

  17:45 - 18:45

  Striking Zone

  Stefan Waldner

Inscription ouverte le 14.12.2043

BJJ-Beginners NOGI

  18:00 - 19:00

  Grappling Zone

  Ely Clerc

Inscription ouverte le 14.12.2043

Kickboxing - Advanced

  18:45 - 19:45

  Striking Zone

  Laurent Reber

Inscription ouverte le 14.12.2043

Athletik - Endurance

  19:00 - 20:00

  Athletik Zone

  Christoph Trösch

Inscription ouverte le 14.12.2043

BJJ - All Levels NOGI

  19:15 - 20:45

  Grappling Zone

  Thomas Mutzke

Inscription ouverte le 14.12.2043

Boxing - All Levels

  18:00 - 19:00

  Striking Zone

  Laurent Reber

Inscription ouverte le 15.12.2043

Athletik - Stretch & Reload

  18:25 - 18:55

  Athletik Zone

  Christoph Trösch

Inscription ouverte le 15.12.2043

Athletik - Strength

  19:00 - 20:15

  Athletik Zone

  Christoph Trösch

Inscription ouverte le 15.12.2043

Kickboxing - Fundamentals

  19:00 - 20:00

  Striking Zone

  Alen Kolic

Inscription ouverte le 15.12.2043

BJJ - Advanced GI or NOGI ≥ Purple Belt

  19:15 - 20:45

  Grappling Zone

  Pascal Virchaux

Inscription ouverte le 15.12.2043

BJJ - All Levels GI

  19:15 - 20:45

  Grappling Zone

  Giuliano Haldimann

Inscription ouverte le 15.12.2043

Fitboxen - Pads

  20:00 - 21:00

  Striking Zone

  Alen Kolic

Inscription ouverte le 15.12.2043

Fitboxen - Sandsack

  17:15 - 18:00

  Striking Zone

  Cara Spahni

Inscription ouverte le 16.12.2043

BJJ - All Levels NOGI

  17:45 - 19:00

  Grappling Zone

  Thomas Mutzke

Inscription ouverte le 16.12.2043

Kickboxing - Advanced

  18:00 - 19:00

  Striking Zone

  Stefan Waldner

Inscription ouverte le 16.12.2043

Kickboxing - Beginners

  19:00 - 20:15

  Striking Zone

  Stefan Waldner

Inscription ouverte le 16.12.2043

MMA

  19:15 - 20:30

  Grappling Zone

  Rodrigo De Oliveira

Inscription ouverte le 16.12.2043
14. - 20. décembre

LUNDI, 14.12.2043

BJJ - All Levels NOGI

  12:15 - 13:15

  Grappling Zone

  Pascal Virchaux

Inscription ouverte le 12.12.2043

Kickboxing Kids (9-13 Jahre)

  16:45 - 17:45

  Striking Zone

  Pablo Bomba

Inscription ouverte le 12.12.2043

BJJ Kids NoGi

  17:00 - 17:45

  Grappling Zone

  Team

Inscription ouverte le 12.12.2043

Sparring

  17:45 - 19:00

  Striking Zone

  Team

Inscription ouverte le 12.12.2043

BJJ - Beginners NOGI

  18:00 - 19:00

  Grappling Zone

  Giuliano Haldimann

Inscription ouverte le 12.12.2043

Athletik - Strength

  18:15 - 19:30

  Athletik Zone

  Christoph Trösch

Inscription ouverte le 12.12.2043

Kickboxing - All Levels

  19:00 - 20:00

  Striking Zone

  Alen Kolic

Inscription ouverte le 12.12.2043

BJJ - Advanced GI or NOGI ≥ Purple belt

  19:15 - 20:45

  Grappling-Zone

  Florentin Fischer

Inscription ouverte le 12.12.2043

BJJ - All Levels GI

  19:15 - 20:45

  Grappling Zone

  Pascal Virchaux

Inscription ouverte le 12.12.2043

Athletik - Power

  19:30 - 20:30

  Athletik Zone

  Christoph Trösch

Inscription ouverte le 12.12.2043

Fitboxen - Pads

  20:00 - 21:00

  Striking Zone

  Alen Kolic

Inscription ouverte le 12.12.2043

MARDI, 15.12.2043

Kickboxing - All Levels

  12:15 - 13:15

  Striking Zone

  Alen Kolic

Inscription ouverte le 13.12.2043

Athletik - Strength

  17:15 - 18:15

  Athletik Zone

  Remo Roth

Inscription ouverte le 13.12.2043

Fitboxen - Sandsack

  17:15 - 18:00

  Striking Zone

  Cara Spahni

Inscription ouverte le 13.12.2043

MMA

  17:45 - 19:00

  Grappling Zone

  Rodrigo De Oliveira

Inscription ouverte le 13.12.2043

Kickboxing - Fundamentals

  18:00 - 19:00

  Striking Zone

  Alen Kolic

Inscription ouverte le 13.12.2043

Athletik - Power

  18:15 - 19:15

  Athletik Zone

  Remo Roth

Inscription ouverte le 13.12.2043

Boxing - All Levels

  19:00 - 20:00

  Striking Zone

  Laurent Reber

Inscription ouverte le 13.12.2043

BJJ - All Levels GI

  19:15 - 20:45

  Grappling Zone

  Giuliano Haldimann

Inscription ouverte le 13.12.2043

Fit & Athletik - Yoga

  19:15 - 19:45

  Athletik Zone

  YAMA Yoga

Inscription ouverte le 13.12.2043

MERCREDI, 16.12.2043

BJJ - All Levels GI

  12:15 - 13:15

  Grappling Zone

  Florentin Fischer

Inscription ouverte le 14.12.2043

Fitboxen - Sandsack

  12:15 - 13:05

  Striking Zone

  Stefan Waldner

Inscription ouverte le 14.12.2043

Kickboxing Kids

  16:30 - 17:30

  Striking Zone

  Pablo Bomba

Inscription ouverte le 14.12.2043

BJJ Kids GI

  17:00 - 17:45

  Grappling Zone

  Team

Inscription ouverte le 14.12.2043

Athletik - Strength

  17:45 - 19:00

  Athletik Zone

  Christoph Trösch

Inscription ouverte le 14.12.2043

Kickboxing - Beginners

  17:45 - 18:45

  Striking Zone

  Stefan Waldner

Inscription ouverte le 14.12.2043

BJJ-Beginners NOGI

  18:00 - 19:00

  Grappling Zone

  Ely Clerc

Inscription ouverte le 14.12.2043

Kickboxing - Advanced

  18:45 - 19:45

  Striking Zone

  Laurent Reber

Inscription ouverte le 14.12.2043

Athletik - Endurance

  19:00 - 20:00

  Athletik Zone

  Christoph Trösch

Inscription ouverte le 14.12.2043

BJJ - All Levels NOGI

  19:15 - 20:45

  Grappling Zone

  Thomas Mutzke

Inscription ouverte le 14.12.2043

JEUDI, 17.12.2043

Kickboxing - All Levels

  12:15 - 13:15

  Striking Zone

  Alen Kolic

Inscription ouverte le 15.12.2043

Boxing - All Levels

  18:00 - 19:00

  Striking Zone

  Laurent Reber

Inscription ouverte le 15.12.2043

Athletik - Stretch & Reload

  18:25 - 18:55

  Athletik Zone

  Christoph Trösch

Inscription ouverte le 15.12.2043

Athletik - Strength

  19:00 - 20:15

  Athletik Zone

  Christoph Trösch

Inscription ouverte le 15.12.2043

Kickboxing - Fundamentals

  19:00 - 20:00

  Striking Zone

  Alen Kolic

Inscription ouverte le 15.12.2043

BJJ - Advanced GI or NOGI ≥ Purple Belt

  19:15 - 20:45

  Grappling Zone

  Pascal Virchaux

Inscription ouverte le 15.12.2043

BJJ - All Levels GI

  19:15 - 20:45

  Grappling Zone

  Giuliano Haldimann

Inscription ouverte le 15.12.2043

Fitboxen - Pads

  20:00 - 21:00

  Striking Zone

  Alen Kolic

Inscription ouverte le 15.12.2043

VENDREDI, 18.12.2043

Athletik Health

  12:15 - 13:05

  Athletik Zone

  Remo Roth

Inscription ouverte le 16.12.2043

BJJ - All Levels NOGI

  12:15 - 13:15

  Grappling Zone

  Florentin Fischer

Inscription ouverte le 16.12.2043

Fitboxen - Sandsack

  12:15 - 13:05

  Striking Zone

  Selim Sbai

Inscription ouverte le 16.12.2043

Fitboxen - Sandsack

  17:15 - 18:00

  Striking Zone

  Cara Spahni

Inscription ouverte le 16.12.2043

BJJ - All Levels NOGI

  17:45 - 19:00

  Grappling Zone

  Thomas Mutzke

Inscription ouverte le 16.12.2043

Kickboxing - Advanced

  18:00 - 19:00

  Striking Zone

  Stefan Waldner

Inscription ouverte le 16.12.2043

Kickboxing - Beginners

  19:00 - 20:15

  Striking Zone

  Stefan Waldner

Inscription ouverte le 16.12.2043

MMA

  19:15 - 20:30

  Grappling Zone

  Rodrigo De Oliveira

Inscription ouverte le 16.12.2043

SAMEDI, 19.12.2043

Athletik - Power

  09:30 - 10:30

  Athletik Zone

  Remo Roth

Inscription ouverte le 17.12.2043

Fitboxen - Pads

  09:30 - 10:30

  Striking Zone

  Stefan Waldner

Inscription ouverte le 17.12.2043

BJJ Kids GI

  10:00 - 10:45

  Grappling Zone

  Team

Inscription ouverte le 17.12.2043

Kickboxing - All Levels

  10:30 - 11:45

  Striking Zone

  Alen Kolic

Inscription ouverte le 17.12.2043

BJJ - All Levels NOGI

  11:00 - 12:30

  Grappling Zone

  Giuliano Haldimann

  Places libres : 40

Réserver

Kickboxing Kids

  12:15 - 13:15

  Striking Zone

  Pablo Bomba

Inscription ouverte le 17.12.2043

NLZ Time Slot

  13:15 - 16:15

  Striking Zone

  FSA Center

  Places libres : 2

Réserver

DIMANCHE, 20.12.2043

Fitboxen - Sandsack

  10:15 - 11:00

  Striking Zone

  Alen Kolic

Inscription ouverte le 18.12.2043

Kickboxing - Fundamentals

  11:00 - 12:00

  Striking Zone

  Alen Kolic

Inscription ouverte le 13.12.2043