Gsund und Geschmeidig
Event info:
Team : 6 man team, at least 2 female athletes
Location : In your own box, online in real-time
WOD : Every hour on the hour 3 new movements are presented
Objective : Team with the most completed # of reps after 24 hours wins
Threshold : 500 reps per team per hour to stay in the race
You Go I Go : One athlete works, 5 rest
Level: Anyone can compete, the movements will range in difficulty from novice to pro --> Burpees gehen immer
Owner / Trainerin #CrossFit, #FamilyFit, #Rückbilungstraining
Vom CrossFit Date (Elternauszeit) zur eigenen Box! So hat alles angefangen, muss immer wieder darüber schmunzeln.
Ich bin definitiv ein Bewegungsmensch 🙂 Eiskunstlauf, Fussball, Skitouren, Langlauf, Trailrun, (Hoch)Alpinwandern, Supermoto, Eishockey, CrossFit und vieles mehr prägen mein Leben. Beim reisen so wie auf Seminaren habe ich diverse Boxen besucht. Der Austausch mit anderen Personen (Community) ist für mich inspirierend, als Trainer wie auch als Member. Sich weiterentwickeln von anderen lernen und dies auch weitergeben zu können, motivierte mich eine eigene Box zu betreiben.
| Pass | Price | Period of validity | Credit |
|---|---|---|---|
| 24H AMRAP | CHF30.00 | 12.12.2026 - 13.12.2026 | 1 |
| Advent, Advent der Muskel brennt | CHF38.00 | 27.11.2026 - 27.11.2026 | 1 |
| BLS-AED Kurs | CHF170.00 | 21.11.2026 | 1 |
| Essen - Advent, Advent der Muskel brennt | CHF20.00 | 27.11.2026 | 1 |