body | mind | core
Intensives Ganzkörpertraining zur gezielten Kräftigung & Muskeldefinition. Dynamische Übungen für mehr Ausdauer, Power und Energie. Effektives Core-Training für eine starke Mitte. Mehr Power, mehr Definition und ein rundum gestärktes Körpergefühl.
Voraussetzung: Mindestens 1x Reformer Einsteigerstunde besucht haben
Pilatestrainerin, Bewegungsmensch und Gründerin von belart Pilates.
Ich liebe kraftvolle, fordernde Workouts genauso wie ruhige, bewusste Einheiten. Denn unser Körper ist nicht jeden Tag gleich. Manchmal braucht er Power, manchmal fliessende Bewegung und manchmal einfach einen Moment zum Durchatmen.
Für mich bedeutet Pilates deshalb: Kraft und Leichtigkeit. Fokus und Loslassen. Fühlen statt funktionieren.
| Abonnement | Prix | Durée de validité | Crédit |
|---|---|---|---|
| 10er Abo Flex Pilates REFORMER | 450.00 CHF | 20 Semaines | 10 |
| 10er Abo Pilates REFORMER | 420.00 CHF | 12 Semaines | 10 |
| 20ER Abo Pilates REFORMER | 820.00 CHF | 23 Semaines | 20 |
| Einsteigerstunde Pilates REFORMER | 40.00 CHF | 1 Mois | 1 |
| Einzeleintritt Pilates REFORMER | 45.00 CHF | 1 Jours | 1 |
| Privatlektion Pilates REFORMER | 120.00 CHF | 45 Minutes | 1 |